Yoga prénatal - Yoga postnatal
Yoga prénatal
Formée à la méthode De Gasquet, le yoga prénatal que je vous propose est un yoga totalement adapté à la biomécanique de la femme enceinte. Aucun pré-requis en yoga n'est nécessaire, il est accessible est adaptable à toutes en fonction de vos possibilités, besoins et envies. C'est un moment de reconnexion à soi et d'apaisement des divers maux de grossesse: mal de dos, problèmes digestifs, jambes lourdes, difficultés respiratoires ou tout simplement besoin d'apaisement.
Les cours sont donnés au 13bis boulevard Aristide Briand 17300 Rochefort
Les vendredi à 9h15.
Tarif: 15€ le cours
(étudiante ou demandeuse d'emploi, me contacter)
Yoga postnatal
Méthode de Gasquet, aucun pré-requis en yoga n'est nécessaire, vous pouvez venir avec bébé. Les cours sont accessibles avec ou sans rééducation périnéale.
Les cours sont donnés au 13bis boulevard Aristide Briand 17300 Rochefort
Les vendredis à 11h00.
Tarif: 15€ le cours
(étudiante ou demandeuse d'emploi, me contacter)